¿Qué es la calistenia?

La calistenia es un sistema de ejercicios físicos con el propio peso corporal; en el sistema el interés está en los movimientos de grupos musculares más que en la potencia y el esfuerzo.
Este deporte es muy parecido a la gimnasia olímpica pero a diferencia de esta se entrena en la calle, en cualquier sitio. La calistenia es un deporte en el que no se hacen pesas solamente trabajas con el peso de tu cuerpo, por así decirlo es un deporte más natural que el gimnasio.

El lema de este deporte es: ANYWHERE, ANYTIME, EVERY DAY